Завтрак с котлетой из курицы, зеленым салатом, гуакамоле и яйцом пятиминуткой

куриная котлета(куриные окорочка, лук, куриное филе, батон, масло растительное, мука), яйцо, цукини, брокколи, салат романо, чиабатта, семя тыквенное, семя подсолнуха, заправка горчичная(масло оливковое,масло растительное, горчица дижонская, уксус винный,соль), соус гуакамоле(заправка лимонная, соль, масло растительное,авокадо)

200г

На 100г

к - 158
б - 12
ж - 10
у - 4